如何与孩子谈死亡——给孩子的生命教育
最近收到了很多提问，有的是说孩子从四岁多开始对死亡的话题越来越感兴趣，追问越来越多，不知该如何回答；有的是因为孩子总是不注意人身安全，过马路不牵手，从高的地方往下跳，不知该怎么教育；还有的是说孩子太过谨慎，生怕自己死掉，什么都害怕，不知要如何引导。这一系列的提问都指向了一个经常被我们忽略的问题——生命教育。
如何与孩子谈论死亡，大概是一个很有代表性的问题。在我们传统的思维中，从来都是很忌讳谈论死亡的，更别说与孩子谈论死亡了。我们小时候，如果问父母这样的问题，父母通常都是简单地糊弄过去，或者安慰我们不要担心。我们没有接受过这样的教育，在面对孩子提出类似的问题时，就会不知所措。
陈默教授说，现在的孩子是“高孤独感、高话语权、高情感负担”的一代。这一代的孩子已经脱离了物质匮乏的年代，绝大多数又是独生子女，有摆脱不了的孤独感，他们既不用思考吃，也不用思考穿，又孤独，于是就过早地开始思考一个终极的哲学问题：“人为什么要活着。”我们小时候也会问类似的问题，大人可能会用什么长生不老药啊、神仙妖怪啊等等解释糊弄过去，但这一套在现在的孩子身上却完全不管用。
如何与孩子谈死亡，属于死亡教育。现在有很多书籍、讲座等，都在帮助我们学习如何对孩子进行死亡教育。但如果我们把目光放得更宏观一些，死亡教育只是生命教育的一部分，生命教育是一个整体，不仅仅是与孩子谈论死亡，而是要让孩子们明白，生命存在的意义。
所谓“生命教育”，直白一点说就是关于生命的教育。主要是让孩子认识并珍爱自己的生命，尊重他人的生命，并在此基础上珍惜其他动植物的生命，与大自然、地球乃至整个宇宙和谐相处。而这恰恰是现在被很多“功利”教育包围之下的孩子们最缺失的部分。
生命教育是一个整体，它包括了“生存教育”、“发展教育”和“死亡教育”三个部分。其中生存教育（包括安全教育）是生命教育最基本的内容，因为生命对每个人来说都是非常重要的。我们要告诉孩子如何保护自己，区分安全和危险，以及遇到危险和紧急情况时可以怎样做等等。
发展教育就是让孩子感受生命，比如允许孩子自由地探索、尝试，带孩子拥抱大自然、亲近其他小动物、亲自照顾动植物等等。如果孩子可以自由地探索、尝试，他会懂得快乐地生活，并在自己喜欢的领域找到自己生命的意义。如果孩子有机会去感受大自然的各种生命、四季的流转变化，这些都会深深地滋养孩子的心灵，让他们身体健康，生机勃勃。
死亡教育是生命教育的一部分，是通过孩子能够接受的方式，让孩子了解、认识和接纳死亡，明白死亡是一种自然现象，消除对死亡的恐惧感，进而珍惜自己的人生，珍惜世界上的各种生命。
这三个部分是生命教育的整体，缺一不可。在面对孩子的时候，要在各方面给予孩子相应的帮助和支持。对孩子进行生命教育，不是为了让孩子不怕死，而是要好好活。
生命的诞生是美好的
“妈妈，我是怎么来的？”这个问题大概是每个孩子都会问的。我们这一代人小时候得到的最多的答案，恐怕都是：从垃圾堆里捡的、河上漂来的、树上摘下来的、别人放门口的……这样的回答很容易破坏孩子的安全感，让孩子觉得自己不属于这个家，也无法感受到生命的美好和庄严。
叶儿在两岁多时，正好我怀老二。于是叶儿就见证了我的肚子是怎样一天天变大，弟弟怎样出生，生下来什么样，又是如何一点点长大的过程。这个经历让他绕开了“我是怎么来的”这个问题，因为他直观地看到了宝宝是从妈妈肚子里生出来的。至于是如何放进去的，他那个年龄还没到开始思考的时候。
在四岁左右时，叶儿问我：“为什么你生出来的刚好是我和弟弟，而不是其他的小朋友呢？”这其实是一个哲学问题，但四岁的小朋友还理解不了什么精子、卵子、受精卵这样的过程。于是我并没有去过多讲解我们的物质身是如何形成的，而是通过故事的方式描绘了一个画面。
我给他讲了个故事，告诉他每个孩子在出生前，都会在天上选妈妈。当他还是一个小精灵的时候，躲在云朵里，看见我在祈求老天赐给我一个孩子，他相信我会是一个好妈妈，于是就坐着彩虹滑梯，来到了我的肚子里。经过十个月的等待和期盼，宝宝就出生了。叶儿听了后，扑闪着大眼睛说：“啊！我知道了！所以弟弟也是从彩虹那边来的，他也知道你是一个好妈妈，而且他也看见了我，他也选了我做他的哥哥！”
对孩子解释生命的诞生，要符合孩子的年龄发展。对于年龄很小的孩子，美好而温暖的故事会让他感受到自己生命的神圣，当他知道他是在父母的期盼中出生时，他也会对自己的生命多一份珍惜和热爱。
生命的成长是神奇的
孩子应该了解生命的成长过程，或者陪伴另一个生命的成长。比如给孩子讲他小时候的故事，和孩子一起翻阅他小时候的照片；如果家里有二宝的，可以让大宝一起参与二宝的生活和陪伴等等。
也可以借助其他事物让孩子了解生命成长的过程。比如，可以让孩子种植一颗属于自己的植物，并观察植物的发芽、成长、开花、结果、凋零的生命周期。带孩子多接触大自然，感受春、夏、秋、冬四时的运转。条件允许的话，还可以和孩子一起饲养一些小动物。通过观察小动物的成长，让孩子感知生命的历程。
坦然面对生命的消亡
孩子在提出“我从哪里来”的问题之后，随着年龄的增长，必然会再发出“要往何处去”的疑问。这是成年人面对的不可回避的哲学本源问题，孩子们也在面对。
我们生活在一个回避死亡的文化中，成人往往不愿意和孩子谈论死亡。另外，我们还有五花八门的忌讳的表达方式，如“离开了”、“走了”、“没了”等等，这也让我们觉得死亡是一件难以启齿的事情。
父母经常担心和孩子坦率地谈论死亡会加剧他们的恐惧，于是就遮遮掩掩、含糊其辞，或者在孩子问起时一笔带过。但恰恰是这样的态度更容易造成孩子的恐惧，他们会越发害怕，不知道什么时候死亡就会轮到自己的亲人甚至是自己身上。而与孩子进行开放、真诚的讨论，不仅有助于对死亡有真实的理解，而且还能帮助他们在丧失亲人后从悲伤中走出来。
孩子最早面对的真实死亡，一般是亲人的离世，比如祖父母等。这时候，作为父母同样也失去了家中的亲人。所以父母可以坦诚地表达自己的悲伤，也允许孩子自然地表达出他们的情绪与想法。不必为了回避孩子就刻意压抑隐瞒，故作坚强，你处理情绪的方式会成为孩子的榜样。和孩子一起去面对真实的生活，才是最好的生命教育。
同时，配合孩子的年龄、认知与情绪发展阶段，以其能接受的方式，真诚而坦然地回答孩子的问题，并应鼓励他们说出自己的感受和想法。每年的清明扫墓，是很好的机会。我们通过一些仪式寄托哀思，追忆祖辈，并带着对逝者的尊敬和爱，认真生活，拥抱生命。不同年龄的孩子关注点不同，理解能力也不同，所以在谈论死亡时，孩子是主导，父母不要越界。
比如叶儿三岁时的清明扫墓，他并不真正明白什么是生死，他更关心每座墓里住的都是谁。四岁时开始问他们是怎么住进去的，还能出来不。到了五岁之后，才开始逐渐问到生老病死的问题。
面对孩子的提问，一定要诚实以对，不要搪塞。不要以欺骗的方式来安慰孩子，不实的或半真半假的托辞只会让他们无法分辨事实；更不要搪塞说等你长大以后就会知道。比如不要说死者只是睡着了。因为睡着了是会醒过来的，这种安慰可能会让孩子一直期待死者“醒”过来，不断追问；或者害怕自己或父母睡着了也会“死”去，而无法安心。也不要说死者是去旅行或者工作了。因为再怎么出远门也还是要回家的，而孩子无法接受亲人为了其他事情就离开自己，不告而别，一去不返。
这里一定要注意孩子的年龄。死亡会带来抛弃感，如果年龄很小的孩子问：“妈妈你会死吗？我会死吗？”这时候孩子的重点不在于你会不会死，而是他会不会被抛弃，他是否能有安全感。这时候我们要陪伴孩子，倾听孩子的感受，让他确信爸爸妈妈会一直陪着他，看他长大成人，还要看他的孩子长大成人，全家人会一起幸福快乐地活着。这是低龄儿童所需要的内心安全感。随着孩子年龄的增大，他会慢慢明白死亡是不可避免的，但在死亡之前，我们都可以精彩地活。
在这个过程中，要特别注意对孩子的倾听和陪伴。和孩子一起表达对过世亲人的哀悼或追思，让他们从中学习到真爱，使他们感受到温暖和勇气。这也是他们将来能够成熟面对失落或挫折的力量。我们的倾听和陪伴可以鼓励孩子表达内心深处的恐惧和悲伤。不要用说教的方式让他们坚强面对，孩子需要的是“说出来”，而不是“被告知”。同时尊重孩子的人格，接纳他们的怀疑与提问。只有让他们自己去感受、了解，他们才能在这个过程中学习成长。
所以我们也可以先问问自己，你对死亡的态度是什么样的呢？你是否能够坦然地和孩子一起谈论死亡？还是也会有焦虑、恐惧，于是看到孩子出现同样情绪的时候，就更加的紧张和不知所措？
我们之所以不清楚如何面对死的话题，是因为我们自己对死亡心有恐惧。生死不过是自然法则的一部分，接受生，也接受死，我们的心便不再纠结。我们可以坦诚地和孩子分享生命意味着什么，并让当下的每一刻活得更有意义。
以下是一些关于死亡教育的绘本，可以和孩子一起共读。图片及介绍来自当当等网评。
《再见了，艾玛奶奶》
《再见了，艾玛奶奶》以少见的黑白摄影图像，透过艾玛奶奶的爱猫思达讲述她生命中最后一年的故事，让我们感受到一个有韧度、有尊严的生命散发出来的光和热。
人生四季，各有其美，即使是生命的尽头，也要好好珍惜。
死亡的瞬间是很平静的。
《长大做个好爷爷》
这是一个非常温暖的故事，每次读都勾起我对祖辈的回忆，细腻温馨。
生命是一个珍贵的礼物，我们不能浪费。
《爷爷变成了幽灵》
这是一个温馨的故事。爷爷舍不得离开心爱的小奥斯本，他没有变成天使。奥斯本不想让爷爷一直这样到处游荡、叹气。他想爷爷可能是忘记了什么，于是帮爷爷找，一面找，爷爷一面回忆起他的一生。他们沉浸在愉快的往事里。
突然，爷爷不再笑了，“我忘记和你说再见了，我的小奥斯本。”“再见，奥斯本。” “再见，爷爷。请代问奶奶好。” 他们郑重地做完这件事，然后，爷爷开心地走了。
《爷爷的天使》
病重的爷爷躺在床上，向小孙子讲述了自己的一生：爷爷小的时候遇到了一位天使，从此，天使就一直跟在他身边，帮助他顺利地渡过了一个又一个难关。……当爷爷睡着，孙子离开医院时，爷爷的天使飞了出来，来到了小孙子身边，成为了他的天使……
天使在哪儿呢？天使是那些心存善良的人们，善心善举。生活在人间。
我们接受着天使的眷顾，也成为别人的天使，不是吗？
《爷爷有没有穿西装》
这本书通过小布鲁诺的视角描述爷爷的去世，让我们体会到失去亲人的哀伤，以及学习如何面对死亡与接受悲伤。 它不只是一本童书，也为所有失去亲人的大人带来了心灵的抚慰。即便死亡是冰冷的，但我们仍可感知到爱的暖意。
《外公》
天真和童稚的对话中渗透着隔代的浓浓亲情。小女孩慢慢长大，外公渐渐老去。书的最后，只有一张空空的沙发，小女孩推着真正的婴儿车。也许这就是生命的代代相承吧。
《汤姆的外公去世了》
小兔汤姆系列第二辑里面的一本。从汤姆身上，我们看到了一个孩子对死亡的理解经历了怎样的过程，那似懂非懂的自白、那油然而生的悲伤，也欣慰地看到了那份释怀。对死去的亲人，我们有比哭泣更好的方法去怀念他们。生命有终点，但爱延绵不绝。
《爸爸的围巾》
爸爸的围巾是绿色的，妈妈让我戴上它，我觉得很暖和。我戴着围巾去上学，害怕时就紧紧抓着围巾，这样就不会哭了。有一天，朋友夸我的围巾好看，我非常高兴。我还交到了新的朋友。我鼓起勇气帮生病的妈妈去买东西，大家都夸我呢。后来，大风把爸爸的绿围巾吹走了，再也找不到了。原来，春天的绿树绿草都是爸爸的围巾变的。我看着满眼的春色，不再哭了。
所以，爸爸，你不要再担心，就在天上看着我和妈妈吧。
《祝你生日快乐》
患癌症的小姐姐因为经常打针吃药，头发都掉光了，所以戴着一顶帽子。当风把她的帽子吹走的时候，小丁子骑着脚踏车来到她的身边，为她追回了帽子。他们一起做游戏、说故事。一天，小姐姐带来了“开心锁”，他们把它挂在树上，约定在小姐姐生日那天一起许愿，并打开锁。可是小姐姐住院去了，没有如约来和小丁子过生日。但是小丁子还是用手指头做了一个心意“蛋糕”，为她许了一个愿。
绘本中还有方素珍老师亲自撰写的绘本曲折的创作历程《生命如此脆弱和美丽》，带你一起走进一个不同的感人生命故事。
《小鲁的池塘》
故事非常细腻地描写小女孩在面对好友小鲁死亡时内心的真实感受，从最初的愤怒，到后来的难过、失落和不舍。小鲁离去后，把悲伤留给了小女孩和其他同学，于是，大家试图一起找到一种可以纪念小鲁的方式，来抚平内心的创伤。最终，小女孩明白了，死亡并不是生命的结束，它会以另一种方式继续存在，存在所有爱他的人的心中，保有暖暖的温度。
《楼上的外婆和楼下的外婆》
故事的内容很简单，也很生活，却能勾起大人和孩子对祖辈、对生命、对孩提时代的重新思索。温暖平静的画面，朴素纯净的感情，生活的原色就是这样，点点滴滴汇成生命的河流，流淌不息，波澜不惊，却感动生命的易逝，一些永存的记忆，一生中反复会重现的画面，作者用这种方式保存下来。自然而忧伤的旋律，缓缓地诉说生命的故事。
《獾的礼物》
充满智慧的獾离开了他的身体，也离开了所有的动物朋友，虽然他在生前已常常告诉朋友他只是到了隧道的另一头，大家不要为他难过。但是，在寒冷的冬天里没有了獾，这对大家来说，实在是太难过了。直到春天的来临，所有的动物聚在一起怀念獾，说着獾以前与大家相处的种种，大家的悲伤才慢慢抚平，因为獾虽然永远离开了，但他所留下来的“礼物”却像是矿藏一样，永远都在帮助有需要的人。
《象老爹》
象老爹已经很老了，他就要离开老鼠妹妹，去大象天堂了。可是通往大象天堂的桥断了，只有老鼠妹妹能够修好。
深爱的象老爹的老鼠妹妹会把断桥修好，让象老爹去桥那边的另一个世界吗？
这是一个动人的故事，充满了乐观向上的精神和对生命的尊重与热爱。
《活了100万次的猫》
有一只100万年也不死的猫。其实猫死了100万次，又活了100万次。有100万个人宠爱过这只猫，有100万个人在这只猫死的时候哭过。可是猫连一次也没有哭。它先是国王的猫，然后又是水手、魔术师、小偷、孤老太太和小女孩的一只猫，但它活得浑浑噩噩，对一切漠不关心。直到有一天，它变成了一只只属于自己的野猫，爱上了一只美丽的白猫，它才头一次知道为什么而活。这一次，这只猫竟然哭了，他死去了，再也没有活过来。
有爱的人生，只要一次，便已足够。
《鸟儿在歌唱》
青蛙弗洛格系列里的一个故事，适合低龄幼儿。鸟儿死了，最后是朋友们把它埋到土里了。生命只有一次，要珍惜生命，珍惜每一天。
《一片叶子落下来》
这是一本关于生命的童话，作者以一片叶子经历四季的故事讲述生与死之间的微妙平衡，文字简单，寓意深刻。一片叶子和它的伙伴们经历了四季的变化，逐渐懂得了生命的意义在于经历美好的事物，在于给别人带来快乐；明白了死亡并不是代表一切毁灭，而是另一种形式的新生。为什么我们都要死，却还要徒然地来活一次？一枚叫丹尼尔的树叶回答道：“为了太阳和月亮，为了大家一起的快乐时光，为了树荫和老人和小孩子，为了秋天的色彩，为了四季……这些都还不够吗？”叶子会死，树也会死，但生命永恒。这便是巴尔蒙特不朽的诗歌所吟唱的道理：为了看看阳光，我来到世上。
《苏菲的杰作》
这是一个非常温暖的故事。奉献、付出的过程，在为别人带去慰藉的同时，也在实践自身生命的意义。
《写给孩子的哲学启蒙书》
这套书的第一册的第一章，便是“生与死”，因为这是一切思考的起点。我们死去，是因为我们活着。这套书探讨了孩子感兴趣的关于人生的重大问题，从一个个生活中常见的具体事例入手，折射背后蕴含的哲学道理，很容易理解，又引人思考。适合小学中高年级孩子。
生命教育是贯穿整个生活的，但最终还是要回到我们自己身上。我们是如何看待生命的，我们是如何活过每一天的，以及我们是如何面对别离和死亡的。
熟悉我的朋友大概知道，我在十几岁时因为生病曾几次面临死亡，当时用了七年的时间慢慢走出来，并学会带着不可逆转的影响去开始新的生活。当年的经历也促使我在这两年开始学习临终关怀，见的人和事越来越多，对生命和死亡的感受也越来越多。病长在我的身体里，我无法改变；能改变的，是不让它长在我心里。如果有一天狭路相逢，那就这样吧。
“我们活着就注定有一天死去，那活着的意义是什么？是为了经验生命的快乐、悲伤、无知、奥秘、喜悦、痛苦、成长、灾难，然后在这个过程中了解我是谁，我来到这个世界上要做什么，我要到哪去，带着怎样的灵魂和姿态。这就是人生，你来到这个世界就是为了完成你的功课，做你做不到的事，直面你的恐惧。”我们自己是如何看待生命的，这些都会传递给我们的孩子。愿你我不曾辜负每一天。
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